Uběhnete patnáct kilometrů, sáhnete po gelu, a najednou přemýšlíte, jestli to do cíle stihnete – nebo jestli budete hledat nejbližší křoví. Zní vám to povědomě? Nejste sami. Zažívací potíže po energet...
Sáhnout po jakékoliv tyčince s nálepkou „energetická“ je nejčastější chyba, kterou sportovci dělají. Tyčinka, která je skvělá před tréninkem, může být během běhu na dálku noční můrou pro žaludek – a n...
Zánět v těle - to je pro nás problém! Velmi stručně řečeno - záněty jsou téměř vždy začátkem jakéhokoliv maléru… Co je vlastně zánět v těle člověka? Zánět je přirozená, komplexní obranná reakce naše...
Mák je součástí české kuchyně po staletí. Většina z nás si ho spojuje s koláči, buchtami nebo švestkovými knedlíky, ale jeho skutečná síla se skrývá ve výživových hodnotách. Modrý mák totiž patří mezi...
Jedeme do Nového Města a těšíme na viděnou 22. - 24. května 2026 u našeho Medaoli stánku na UCI MTB World Cupu ve Vysočina Aréně. Vysočina je náš kraj – odtud pocházíme mi i náš med, ze kte...
Objevte jedinečný učební obor pro milovníky přírody a podnikání Přemýšlíte o tom, jak propojit práci s přírodou, podnikáním a smysluplným řemeslem? Zajímá vás, jak si vytvořit další zdroj příjmů a zá...
Každý rodič to zná. Dítě přijde ze školy, otevře spíž a rovnou se rozhlíží po čokoládě nebo oplatcích. Nebo u pokladny v supermarketu začne typicky otravovat, že nutně potřebuje bonbóny. Jak to změnit...
Hořčík patří mezi minerály, o kterých se hodně mluví - a právem. Jeho nedostatek trápí podle odhadů až polovinu dospělé populace, přitom jeho doplnění je překvapivě jednoduché, když víte, kde ho hleda...
Trápí vás únava, bolesti kloubů nebo opakované infekce? Může za tím být skrytý zánět. Které potraviny záněty snižují a kterým se naopak vyhnout? Protizánětlivá strava zahrnuje omega-3 ryby (losos, sa...
